アスレティックトレーニング

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頭部前方変位パターンの改善エクササイズについて考えたメモ

頭部前方変位パターン Forward head posture. このパターンを有する場合には上部頚椎伸展・下部...
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Motor Control モーターコントロールについて 勉強ノート

Motor Control モーターコントロールとは モーターコントロールという概念は神経科学(神経生理学・神経...
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Pilates ピラティスの勉強ノート①

ピラティスとは「より質の高いMotor Control獲得のためにリハビリ・コンディショニング・トレーニング・コーチン...
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Neuroscience 神経科学の勉強メモ

PAFS と LAFS PAFS: Protective adipofascial system. 防御性脂肪筋...
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脊柱に関連する組織の復習

後頭部〜頚椎 外後頭隆起上項線:外後頭隆起から左右に広がる。内側:僧帽筋上部繊維付着部外側:頭板状筋付着部奥側:...
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大腿筋膜張筋 tensor fasciae latae の復習

特徴 ASISを中心にして後下方へTFL、前下方へ縫工筋が走行する 膝関節屈曲90°未満: 膝関節伸展 ...